Treningi biegania z profesjonalnym trenerem

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Zakopanem rozpoczyna cykl profesjonalnych treningów biegowych dla wszystkich chętnych. Wraz z nadejściem ciepłych dni Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Zakopanem postanowił rozpocząć cykl treningów biegowych, które poprowadzi doświadczony biegacz i trener - Marcin Świerc. Każdy kto biega, albo dopiero chce rozpocząć swoją przygodę z tym sportem może wziąć udział w darmowych zajęciach. - Bieganie cieszy się coraz większą popularnością, dlatego postanowiliśmy wyjść naprzeciw temu trendowi i zorganizowaliśmy treningi - tłumaczy dyrektor MOSiR-u Leszek Behounek. – To bardzo ważne, żeby do biegania przygotować się należycie, dlatego trener Marcin Świerc wprowadzi wszystkich w tajniki tego Sportu - dodaje Behounek.

Podczas zajęć, oprócz samego treningu biegowego, będzie można zaznajomić się z zasadami prowadzenia treningu, środkami treningowymi, fizjologią treningu i regeneracji, odżywianiem, doborem sprzętu, a dla bardziej nastawionych na wyczyn z zasadami konstruowania planów treningowych. Co ważne zajęcia są dla każdego w każdym wieku, dla już biegających i startujących biegaczy, jak i dla tych którzy dopiero chcą zacząć biegać. Pierwsze spotkanie odbędzie się 13 maja br. we wtorek o godzinie 17.30. Miejsce spotkania - Muszla Koncertowa w Parku Miejskim. - Jeżeli chodzi o kolejne terminy zajęć, to na pierwszym spotkaniu ustalimy szczegóły. Wszystko będzie zależało od liczby chętnych i poziomu sportowego uczestników - tłumaczy dyrektor MOSiR-u.

Podkreśla również, że bardzo cieszy się, że zajęcia poprowadzi Marcin Świerc, który obecnie jest jednym z najlepszych polskich biegaczy górskich i ultramaratończykiem. – Marcin biega od 2002 roku. Jest zawodnikiem polskiej kadry narodowej w biegach górskich i członkiem zespołu Salomon Suunto Team. Jest też wielokrotnym złotym medalistą Mistrzostw Polski w biegach górskich na długim dystansie. Lepszych referencji trener chyba mieć nie może - dodaje z uśmiechem Behounek.